Moong dal doesn't load you with calories- a big relief for those who are on a diet to lose pounds. A cup of these sprouts may barely give you 30 calories and 1 gm of fat. That isn't a scary number, right? Let us take a look at the nutritional benefits of green gram. <br /> <br />अगर आप वजन घटाने को परेशान है और वेटलॉस की डाइट को लेकर चिंतित है तो मूंग दाल का पानी आपकी हर चिंता का हल है। ये न सिर्फ आपकी कैलोरी को कम करती है बल्कि इसका पानी पीने से आपको लम्बे वक्त तक भूख का भी अहसास नहीं होता है। इसे पीने से न सिर्फ आप एनर्जेटिक फील करते है बल्कि आसानी से वजन भी कम कर सकते है।
